Страдала нарушениями сна, раздражительностью, утомляемостью. По рекомендации стала принимать магний. У эвалар он недорогой, полюс комбинированный. Витамин В6 участвует в регуляции метаболизма нервной системы, помогает усвоению магния. На меня оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Наладился сон, стала более сдержанной и спокойной.